Ez a kis csoda nem csak ételeinket dobja fel, egészségünkre is jótékonyan hat. A fekete bors rendszeres fogyasztásával küzdhetünk a rossz emésztéssel összefüggő betegségek ellen. A bors még megfázás esetén is képes segíteni a benne található fitonutrienseknek köszönhetően, amelyek antioxidáns tulajdonságúak. A bors ugyan kicsi, de tényleg erős, nagymértékben tartalmaz K-vitamint, vasat és mangánt.