Ropogós és tápláló reggeli vagy snack, teljes kiőrlésű zabpehellyel, sok maggal, diófélével és valódi fűszerekkel megbolondítva, alacsony hőfokon megpirítva. Ajánljuk (növényi) tejjel, joghurttal, gyümölcsökkel vagy önmagában. A parizeres zsemle ideje lejárt. Együnk jobban!