Rost és ásványi anyagokban gazdag natúr tönköly pehely rendszeres fogyasztása hozzájárul a szervezet tisztító folyamatainak megfelelő működéséhez. Felhasználható sütésre főzésre egyaránt. Kitűnő tápláló reggeli készíthető belőle megfőzve, majd ízlés szerint sósan vagy édesen ízesítve.